2019年 インストラクター養成講座ベーシック/ 第1期卒業生 7名
インストラクター養成講座アドバンス/ 第1期卒業生 7名
2021年 インストラクター養成講座ベーシック/ 第2期卒業生 2名
インストラクター養成講座アドバンス/ 第2期卒業生 1名
◻︎太陽礼拝とヨガ哲学
太陽礼拝15分とヨガの哲学を学んでいくクラス。
アーサナ（ポーズの練習）だけに留まらず、ヨーガの教えそのものを一緒に深めていけたらと開催しています。
難しい内容ではなく、日常につなげていけるようわかりやすくお話ししています。
マインドフルネスの時間もたまに作れたらと考えています。
◻︎優しいヨガとエイジングケア / お休み中
血液やリンパの流れを通すようゆるやかに身体をときほぐし、そこからその日のセルフマッサージや
エイジングケアを取り入れていきます。日常にセルフケアを取り入れることで、日々の疲れを溜め込まず、
次なる活力や再生へと繋げていきます。心身や脳の疲労を感じる方はもちろん、年齢によるトラブルを感じる方にも
オススメです◎
◻︎ピラティス勉強会
ヨガの有資格者・もしくは継続的に２年以上ボーディーワークを練習している方向けの勉強会です。
「ピラティスの資格に興味がある。ピラティスを学んでみたい」という声をいただきスタートしました。
資格取得に迷っている方、ご自身のヨガのクラスにピラティスの理論や動きを取り入れてみたい方
また、ブラッシュアップの場として、知識や学びを共有してお互いに高め合えるお時間になればと思います。